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榴莲皮与桂圆红枣枸杞子混合炖鸡有什么好处？
榴莲皮
含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，是水果营养的良好来源。用榴莲皮和肉煮鸡汤，可以作为女性滋补汤，并且可以缓解胃寒。榴莲皮的食用方法是只吃里面的白色部分。用榴莲的白色外皮，加入一些瘦肉或鸡肉来熬汤。味道非常鲜甜。
龙眼
龙眼含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，能养心安神、补血健脾。被人们视为滋补佳品，还具有生津、益气、补脑、强心的功效。不仅适合所有妇女儿童、病后虚弱者，而且对女性有很好的嫩肤、美容功效。龙眼味道鲜甜可口。是南方特产水果。这种水果是营养之王。龙眼经过去皮、去核、晒干等加工处理，可以长期保存。龙眼肉具有益心脾、补气血、安神等功效。这种补血食品在民间很有名气。绝对是普通家庭补血的首选。它的铁含量非常丰富。此外，还含有大量维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，对神经衰弱所致的健忘、心悸、失眠等有良好的治疗作用。
红枣
大枣有健脾养血的功效。
枸杞
枸杞具有补肝、明目、补肾的功效。
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