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常用的护理方法有1、在平时的饮食中，尽量要做到清淡，多 吃水果 蔬菜，要早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。2、注意饮食，不要吃太多辛辣刺激性食物， 不能 饮
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鸡皮肤怎么快速消除找华肤诚意 可以 吃含有维生素a的 水果 和蔬菜的注意养成好的生活习惯多喝水，要注重给肌肤补水洗澡以后要点滋润的乳，洗澡时候 可以 轻轻搓一搓去角质不要用清洁太强的的沐浴露
屁股周围皮肤为什么有白鸡皮 多吃苹果。少吃刺激性的食物。去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴 去SPA享受身体的保湿护理，也是 改善 “ 鸡皮肤 ”很好的方法
胸上皮肤像鸡皮一样 注意粗粮的补充调理。同时注意补充维生素AD进行调理。在饮食中不宜吃鱼，海鲜，辣椒等生冷，油腻的食物多吃含维生素C,A,E的 水果 及蔬菜如新鲜的橙子，梨，苹果
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