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晚上躺床上揉肚子正确方法？
睡前正确的揉胃方式是顺时针方向，并且可以适当搭配精油对腹部进行打圈按摩，这样可以有效收紧腹部肌肉，起到润肠通便的效果可以促进肠蠕动，从而有效瘦肚子。
而且在揉胃的过程中，每次按摩的时间至少要保持15分钟，并长期坚持，这样才能慢慢达到减肥的效果。当然，在枣子饮食方面，还需要调清淡、减少油腻，以防止脂肪过度堆积。
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