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鸡皮肤是一种很常见的病症。大约80%的人都有鸡皮肤，但大多数人的鸡皮肤并不严重，也不容易被发现。对于鸡皮肤严重的人来说，只要坚持有效的治疗，采取良好的皮肤护理措施，就可以减轻鸡皮肤的症状，防止复发。只需使用适合您皮肤类型的磨砂膏即可。
去除鸡皮肤最简单的方法就是去角质。洗澡时可以使用浴盐，或者可以将浴盐溶解在热水中，然后与植物性沐浴露混合。含有较多化学成分的沐浴露会与淋浴时使用的浴盐发生反应。玫瑰和檀香香精。
对于有鸡皮肤的女生，洗澡时可以用浴盐和磨砂膏擦在身上，这样可以润滑皮肤，去除鸡皮肤。多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、猕猴桃等食物，对皮肤也有好处。好处有改善皮肤状况的效果。
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