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纯奶的好处？
喝纯牛奶可以保护身体，维持健康的身体机能。纯牛奶含有丰富的钙和多种微量元素，可以补充钙质，促进钙的吸收。尤其是晚上，更有利于钙的吸收。而且晚上喝纯牛奶还可以安神助眠，提高睡眠质量，还可以减少人体对食物中金属的吸收。
纯牛奶还含有丰富的蛋白质。经常饮用纯牛奶可以增强体质，提高抗病能力。它还可以促进人体新陈代谢，起到美容养颜、延缓衰老的作用。
奶棒营养丰富，主要得益于牛奶本身的营养成分高。奶棒含有蛋白质和维生素等微量元素。这些营养素是人体生长发育所必需的。同时，奶棒的主要成分是牛奶。牛奶又称乳白色血液，对人体的生长发育非常重要。牛奶还含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁、锌、铜、锰等，其中最有价值的是牛奶中的钙，它是骨骼中钙的补充，预防骨质疏松。此外，牛奶还有一定的补肺、健脾、养胃的作用。还能生津止渴。助眠剂。
对于口干便秘、气血亏虚、脾胃不和的人，可以适当服用奶棒。奶棒携带方便，孩子更愿意带
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