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增肌粉适合60岁男性身体消瘦人群吗?
您好,健身训练人群大致分为瘦型、强壮型和肥胖型。增肌粉只适合前两种。下面详细说一下具体的适合人群
1、体型偏瘦、想增肥的人。对于身材瘦弱的人来说,首要目标就是增重。增肌粉不仅有增肌的作用,还含有碳水化合物等高热量元素,还可以适当增加体内脂肪的比例。身材瘦弱的人只要坚持锻炼并服用增肌粉3个月,体重增加15斤题不大;
2.想要快速增肌的人。事实上,增肌粉系列主要是需要增加肌肉的初级健美运动员使用的。初级健美运动员常常与自己的增肌饮食不匹配。如果你选择蛋白粉,可能是因为你日常饮食中没有摄入足够的碳水化合物。对皮肤的效果会不理想。增肌粉就是专门解决这个题的产品,初级健美运动员也很容易使用。
3、运动量大,但增肌效果不明显的人。想要练出巨大的肌肉量,首先要保证增肌期蛋白质与碳水化合物的比例,总热量摄入要略高于身体的基础代谢和训练支出。增肌期间,建议蛋白粉和增肌粉一起使用,效果更好,而且还可以避免过多的脂肪形成。Jiwei是韩国的一个品牌。是亚洲人的健身补品。它仍然是一个非常好的一个。可以尝试
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