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小腿肌肉粗壮如何瘦？
步骤/方法1
先继续上楼梯。
上楼梯时，抬起脚后跟，用双腿承受重量，这样可以消除小腿肌肉。
步骤/方法2
然后去散步。走路时加快速度，尽量迈大步，这样腿部的所有肌肉都能得到锻炼
步骤/方法3
然后取适量的按摩霜或各种润滑乳液和润肤油，由下往上揉搓小腿部位；然后瘦小腿肌肉。
佰草世家瘦腿霜是正品嘛？
佰草集瘦腿霜正品。
乳液的质地略稠，需要时间来吸收。主要成分是烟酰胺，可以抑制黑色素的生成。长期使用可以提亮美白，修复暗沉和粗糙，改善皮肤健康，淡化现有斑点。和Olay小白瓶是一样的。首先要建立耐受性，否则就容易过敏。注意，这不是一个小灯泡，而是一个银色的小瓶子！
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