成都市二医院皮肤科 鸡皮（成都草市街皮肤科医生哪个好）

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先打湿皮肤，取适量身体磨砂膏于掌心，温热。将磨砂膏均匀涂抹在手肘、膝盖、脚部、小腹、臀部等需要去角质的部位。

涂抹后，以打圈的方式轻轻按摩肌肤2-3分钟，然后将水温调至40度左右，将肌肤表面的磨砂膏洗掉，最后用柔软的毛巾擦干肌肤，并涂抹保湿身体乳。

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