今天主要给大家分享毛囊角化症吃什么水果的知识，也会对于维生素b2的食物和水果有啥呢？的题进行解，现在开始给各位讲解吧！
维生素b2的食物和水果有啥呢？
维生素B2又称核黄素，在人体的生长和新陈代谢中发挥着重要作用。人体缺乏维生素B2，很容易导致角化病、唇炎、舌炎、结膜炎和阴囊炎症。尤其是儿童、青少年由于生长发育较快，容易出现维生素B2缺乏的情况。除动物肝脏外，各种蘑菇、紫菜、海带、大豆、花生等常吃的食物中也含有较多的维生素B2，如西红柿、橙子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、桃子等水果中也有。食物中维生素B2较多，常吃这些食物可以预防维生素B2的缺乏。
关于毛囊角化症吃什么水果和维生素b2的食物和水果有啥呢？的话题今天就聊到这，希望对大家有所帮助。