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丛林中被困该怎么自救？
1.隐藏。无论你被困在哪里，都应该找到一个能够遮风挡雨、防寒暑的临时避难所。夏季如果选择藏身之处，应选择通风、阳光充足的地方，但夜间要注意防风防寒和防蚊虫。冬季应选择干燥、阳光充足的地方，如向阳背风的岩石、山洞、树林或灌木丛等。如果在雪地里，可以挖个雪洞躲起来。雪洞要深一些，扎一到两个通风孔；洞内不能直接坐在地上，应有坐台；人只能躲在里面休息，千万不能睡着，否则会冻死的。洞口应使用雪。将其密封起来，并在洞外做一个可以让人怀疑或测的标记，从而引起别人的好奇心，达到营救的目的。
2.发送求救信号。手电筒和口哨，作为出行的应急物品中，主要在这个时候发挥着最重要的作用——发出求救信号。上有统一的求救信号呼叫方法，即无论是声音还是光，每分钟按6次，每6次后停1分钟，如此重复。一旦找到藏身之处，就应该开始发出持续的求救信号。口哨是最理想的信号器，口哨的声音可以传得很远，很容易引起人们的注意。晚上，还可以用手电筒向镜子发出信号。
3、饮用水。发送信号一段时间后，如果仍然没有反应，就可以开始寻找水喝了。水是生命中最重要的东西。一般人在没有水的情况下只能存活几天，在炎热的天气里甚至更短。在降雨量充足的南方或森林茂密的山区，寻找水源并不困难，一般可直接饮用；雪地水源最丰富，冰雪都是水，但饮用前必须煮沸，否则会引起腹泻；发现平川的水大多是死水，所以一定要煮沸后再煮10分钟才安全。
4.食物。食物是体力的源泉。有了水，生命才能维持，没有食物，人就无法行动。男人如果一周不吃饭，就会出现一系列严重的症状。因此，除了依靠随身携带的食物充饥之外，还应该积极寻找食物。如果困在野外，可以靠山吃饭，靠水喝；即使你被困在沙漠里，也会有很多植物的根可以吃。这里的关键题是做饭和吃饭。
你如何生火并保持火势？在被困之前，您必须随身携带打火机。被困后，火就离不开取暖、烧水、做饭、驱蚊等。如何生火并保存它，引火物，在晴朗的天气里就不用说了。下雨或下雪天，你可以在树下、岩石下寻找它们；白桦树皮、老松枝、露的松树根、印楝树，都是不怕雨的生火材料。其中大部分是油性且易燃的。如果找不到引火物，可以考虑撕掉衣服上可有可无的布片、棉衣下摆的棉絮、酒精棉等。
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