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4岁孩子爱吃的饭菜做法？
4岁儿童应根据年龄、口味、消化能力选择一些健康易消化的食物，如蔬菜、水果、鱼、豆腐等。以下是一些常见菜肴以及如何制作适合4岁孩子的菜肴
1西兰花炒鸡蛋
-2个煮鸡蛋
-西兰花适量
-盐少许
-少许料酒
-适量食用油
步
1将西兰花洗净，切成小块。
2将鸡蛋打散，加入少许盐和料酒搅拌均匀。
3热锅加入油，倒入蛋液，用锅铲推开倒入小块西兰花，加少许盐炒至西兰花变软即可出锅。
2南瓜水煮鱼
-无骨鱼肉100克
-南瓜50克
-生姜适量
-适量食用油
-盐少许
步
1将鱼切成小块，南瓜去皮去籽，切成小块；将生姜切碎备用。
2锅中热油，加入姜末炒香，加入小块鱼肉炒至变色。
3倒入适量水，加入小块南瓜，煮至南瓜变软，加少许盐调味。
3土豆炖肉
-猪肉100克
-土豆50克
-葱、姜适量
-盐少许
-少许料酒
-适量食用油
步
1猪肉切小块，姜切小块，小葱切末待用。
2热锅加入油，放入猪肉小块，中火炒至稍微变色。
3加入适量水，加入姜片、葱末、料酒，煮沸后加少许盐调味。
4将土豆去皮，洗净，切成小块，与猪肉一起放入锅中，煮至土豆变软。
以上三道菜都是适合4岁孩子的营养菜肴，但需要注意的是，烹饪时要保持食材的营养和味道，盐要适量添加，不能太咸。
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