
本文主要跟各位谈谈关于身体乳坐月子可用的话题,和一些穿什么衣服好呢?冬天坐月子,穿什么衣服好呢?的题,下面小编给大家讲解一下吧!
穿什么衣服好呢?冬天坐月子,穿什么衣服好呢?
我是冬天坐月子,12月份。一层房子自己取暖,家里也用空调。屋内温度23到25度,我穿着法兰绒睡衣。准备三具尸体就够了。
准备两套纯棉睡衣,睡觉时穿。坐月子期间很容易出汗,衣服很快就会湿透。只好换了,然后背了一条毛巾。坐月子期间一定要注意保暖,衣服湿了要及时换掉,不然老湿就会生病。购买专门的哺乳衣也方便哺乳。哺乳衣还是很方便的。哺乳时不用解开衣服,妈妈的胸口和肚子也不会着凉。
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嗯,我总是晚上起床喂奶。因为出汗多,所以背部感觉不舒服。哺乳时,肩膀、脖子、背部感觉冰凉,穿衣服也不方便。这款保暖背心非常合适,不会影响您无需脱下即可哺乳和睡觉。晚上用太方便了,有薄的和厚的两种,淘宝,拼多多,都有,而且还不贵!
还要准备棉拖鞋,有跟的,免得下地着凉。如果家里温度不是很高,我还没出生的时候就会准备一顶月子帽。我也觉得没有必要。生完孩子后,我会把它戴在头上。我感觉窗外有风吹进来。为了以防万一,还是准备一个比较好。
坐月子期间最主要的是不要着凉,好好休息,不要吃生冷的食物。建议每天用生姜泡脚,对驱寒很有好处。除了母乳喂养外,还应该将孩子交给其他人。只有身体健康了,才有奶水。母乳是给孩子最好的礼物!坐月子后,不要急于上班。以我们为例,产后坐月子90天,然后正常分娩一个月就可以恢复得很好。我就扔掉产科,真的90天不工作了!
冬天坐月子必备用品?
1.坐月子帽
坐月子帽的主要作用是头部保暖。一般市面上出售的帽子间隙都比较大,不适合坐月子期间使用。冬天妈妈们可以选择稍微厚一点的珊瑚绒面料的坐月子帽。外出时需要戴上月子帽。秋冬季节,气温下降,风大,在户外戴坐月子帽也就不足为奇了。坐月子一般持续一个半月左右,妈妈们可以适当准备两顶孕妇帽以供更换。
2、哺乳内衣+防溢乳垫
【胸垫的选择】
防溢乳垫是母乳喂养期间控制漏奶的必备物品。内侧采用高吸水性高分子材料,可吸收多余母乳并将其固定在内部,外侧为透气防水层,保持胸罩干爽。
3、坐月子牙刷很有必要
坐月子期间必须刷牙,保持口腔清洁。但由于产后内分泌发生变化,很容易引发妊娠牙龈炎、牙周病等题。这些无法通过漱口水来解决或预防。清洁口腔才是正确的方法。牙刷的选择需谨慎。一般的尼龙牙刷不适合。孕妈妈应该尽量选择软质的坐月子牙刷或者软毛牙刷。
四月月子鞋
俗话说“种树护根护人脚”。产妇在穿鞋方面也应该很有讲究。产妇身体虚弱,不能穿硬鞋。另外,产妇需要注意保暖,从头到脚避免穿堂风,尤其是在寒冷的冬季。
冬季坐月子详细物品清单
1.保暖的外衣。为了防止严寒,应多带一些保暖、易解开的衣服。尽量不要穿套头毛衣等,选择开衫毛衣、棉衣有利于产妇的穿脱。
2.保暖配饰。帽子、围巾、包脚棉鞋等防寒单品也是冬季必备。
3.加热器。如果家里没有暖气或空调,就应该购买电烤箱来取暖。为自己准备一个热水袋也是不错的选择。
4.一个水杯,上面有一根可弯曲的长吸管。产后起不来的时候,可以用吸管喝水、喝汤,非常方便。
5、吸奶器1个。对于剖腹产或者奶水不多的妈妈来说,如果想要顺利哺乳,除了让护士帮忙按摩之外,吸奶器还可以帮助妈妈吸更多的乳汁。
6、产妇卫生巾2-4包。无论是剖腹产还是自然分娩的妈妈,起床后都会使用卫生巾。最好准备加长的卫生巾供夜间使用。市场上还有孕妇专用卫生巾。妈妈们可以根据自己的情况进行选择。
7.保暖哺乳内衣。宝宝出生后,新妈妈要经常给宝宝喂奶,穿普通的保暖内衣。哺乳时,很容易将腰部暴露在外,使腰部受凉。因此,妈妈们应该准备专门的哺乳保暖内衣。目前市场上有保暖哺乳内衣。一般是横向开口或者纵向开口,准妈妈们可以根据自己的喜好来选择。
8、毛巾2-4条。主要用于妈妈自身的清洁,可用于身体清洁、乳房清洁、下半身清洁、脚部清洁等。建议毛巾尽量不要混用,最好是不同颜色的,这样区分不同用途;还请爱护自己的人每天用开水对毛巾进行消。产后身体不正常,容易感染细菌,护理要更加谨慎。
可以使用
坐月子可以用的护肤品?
。因为坐月子期间女性的皮肤会因为荷尔蒙的变化而变得敏感,所以选择一些中性无刺激的护肤品是比较安全的选择。比如可以选择一些保湿成分和温和天然的产品,比如橄榄油、甘油霜等。同时,也可以选择一些专门为妈妈设计的护肤品,比如含有胎盘提取物的产品,人参等草药提取物,有助于改善皮肤状况,且不会影响新生儿。同时需要注意的是,每个人的皮肤状况不同。如果出现任何过敏或反应,应咨询医生或停止使用。
坐月子能吃党参和黄芪吗?
坐月子期间可以适当吃党参、黄芪。党参和黄芪不会对身体造成影响,而且都是温补中药材,对身体有好处,最适合身体虚弱的产妇。很多月子餐都要考虑到食物的泌乳功能,所以在月子期间一定要注意多吃一些有营养的食物和产奶的食物,这样才能制造出足够的奶水。
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