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手臂上有很多的小红点，按下去也没有消红，之前都没有的？
这可能是血管痣。它是皮肤毛细血管增生的症状，也是微静脉的异常表现。基本上对身体没有什么影响。但不要吃辛辣食物，不要喝酒。做点运动。如果觉得不美观，可以去医院进行医学美容，是可以去除的。但没有特殊药物可以治疗。
健身后膝盖上有红点？
如果运动后膝盖出现红点，可能是由于用力过度导致毛细血管破裂。可以涂抹活血膏进行调理。具体用药请遵照医生指示。请勿过度劳累或用力过度。注意休息，平时佩戴护膝保护关节，并在专业康复治疗师的指导下进行膝关节康复锻炼。
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