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为什么健身的人脸垮垮的？
健身时面部塌陷的可能原因如下
第一带妆运动
现在越来越多爱美的女性出门前化妆已经成为她们的一种习惯。这个习惯不能说是好是坏。我们要以中立的角度来看待，因为出去化妆是一种有利有弊的行为，但弊总是利多的。首先，外出时化妆可以让我们看起来更有活力，给人一种非常好的感觉，让我们看起来更加美丽。这是每个女人都想要的。
但也存在很多不足。如果卸妆不干净，也会造成毛孔堵塞。还有很重要的一点就是，如果带着浓妆去运动的话，皮肤会越来越差。我们都知道，当我们运动的时候，我们身体的血液循环就会加快。如果带妆运动，很容易导致我们的脸部无法呼吸，而且很容易出现痘痘等题。
所以我建议，如果你想运动但又喜欢化妆出门，其实可以涂一点防晒霜，但一定不要化浓妆。有一些防晒霜具有美白功能，这样我们就不会显得难看，也不会影响我们的美观。
第二体内缺水
我们都知道运动后我们会出很多汗，汗水排出后有可能会带走我们体内的部分水分。这时，我们运动后需要做的就是多喝水。然而，有些朋友不太喜欢喝水，运动后没有喝水的习惯，从而导致身体极度脱水。
要知道体内缺水会导致皮肤变得越来越干燥。如果只是运动出汗，而不给身体补充水分，皮肤肯定会变得越来越干燥。
第三绝食抗议
有的朋友认为运动可以减肥，但要与饮食相结合。这个说法是正确的。然而，有的朋友却因为饮食不正确，导致皮肤越来越差。因为他们觉得运动和禁食会让自己减肥的速度越来越快，体重会逐渐下降。但你不知道，长期绝食会使你的身体缺乏许多必需的物质。例如，缺乏维生素B会使你的皮肤变得越来越干燥。
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