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脸上长了很多小颗粒像鸡皮疙瘩一样，怎么才能消除？

应该和你自己的皮脂腺或者内分泌有关。这时患者最好局部涂抹维A酸软膏进行治疗，并在日常生活中注意调整饮食习惯和生活方式。最好不要吃辛辣刺激头发的食物，可以多吃维生素A含量比较高的饮食。

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