本文给大家分享舒淇保养身体乳美白和一些关于明星们保持身材都怎么吃的？的话题，希望大家喜欢。
明星们保持身材都怎么吃的？
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唐嫣运动+瑜伽
唐嫣本来就是一个比较瘦的人，早期是通过苹果餐减肥的。后来我喜欢做瑜伽，每周做3-4次。练习瑜伽可以调节人体内分泌，延缓衰老，保持体形，改善气质。
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孙莉跳绳+健身+美容浴
从她的微博就可以看出，孙俪非常注重养生。由于跳绳方便，随时随地都可以进行，是一种较好的减肥方法。如果我有更多的时间，我会去健身房做有针对性的锻炼。我还喜欢睡前洗盐浴或美容浴，以放松身心、缓解疲劳、美容肌肤。
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刘诗诗不吃主食
为了减肥，我已经5年没有吃主食了，但是节食对身体和胃都不好。女神现在已经恢复正常饮食了，少吃多吃，不要吃得过饱。
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闫妮中午以后就不吃饭了
不吃晚饭减肥效果更好。儒家和道家都主张午后不食。颜妮在接受采访时表示，她很享受这种挨饿的感觉。耐力确实不错。
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马思纯饥饿+疯狂运动
为了接替《左耳》里的李巴拉一角，马思纯要求在20天内减掉15斤。马思纯一天只吃一顿饭，跑了6公里。她非常有毅力，难怪她获得了女主角。
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佟丽娅慢嚼+矿泉水瓶健身
她是一位非常温柔的女士。细嚼慢咽不仅是良好的生活习惯，而且对肠胃和身体都有好处。她还可以控制饮食，这样就不会吃得过多，有助于减肥。最特别的是用矿泉水瓶当哑铃减肥，每天举100次左右，可以瘦手臂，一般需要两周才能看到效果。
关于舒淇保养身体乳美白和明星们保持身材都怎么吃的？的话题，诸位还有哪里不了解的？希望对大家有帮助!