对于网上讨论的老爸测评凡士林身体乳题,以及亲子马拉松流程及注意事项?的话题,想必网友都是很想知道,下来听小编解说。
亲子马拉松流程及注意事项?
总体流程
7:00准时集合列队---7:10签到---开幕式---学院致辞---8:00准时出发---升旗、列队航拍---退旗、自由奔跑---完成记录排名---品---比赛结束签名墙---高级部门合影
防范措施
足部保护训练和比赛前应将脚趾甲剪短、平齐;比赛前一天晚上可以用热水泡脚;
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;运动装遵循宽松、透气、吸汗的原则,短裤T恤+长裤或短裤;
nbsp;
nbsp;
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;鞋带不要太紧;
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;凡士林油赛前涂抹在大腿内侧和腋下,防止衣物与皮肤摩擦,对身体造成伤害。
老爸测评凡士林身体乳和亲子马拉松流程及注意事项?这样的话题,本文已经解完,希望对大家有所帮助。