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1、鸡胸肉和鸡胸肉是一样的。鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉。主要位置是胸部的侧肉。肉质比较嫩，对身体有很好的滋补作用，但是里面所含的脂肪含量却和虾、蟹差不多，所以不用担心喝了会长肉。鸡胸肉所含的蛋白质含量非常高，很容易被人体吸收，从而增强身体素质。

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