一个炎天 已经已往了，不知道你们有没有像我一样晒成小黑炭呢？我自己是属于黄皮，加上我较量 懒，是那种出去宁愿被晒也不愿带伞的人，以是 一个炎天 就把我晒成小烤猪了。
在美白的蹊径 上我也磕磕碰碰的走了许多弯路，之前吃过日本和澳洲美白丸，钱是花出去了不少，可是 阻止 使用一段时间后又黑回去了，而且在吃美白丸时代 还容易冒痘！！而且看到自己的朋侪 都很白，以是 更下定刻意 这次一定要白！
我有个闺蜜是学中医的，也是天生黑黄皮，可是 通过内调外养乐成的变白了，以是 我厚着脸皮去讨教 她，按闺蜜的要领使用了一个月后，真的变白了三个度！！
⭕️自制身体磨砂膏：
质料：红糖、蜂蜜、珍珠粉、美白英华
调制：红糖和蜂蜜2:1的比例倒入碗中，再加上三泵的美白英华 ，搅拌匀称 后厚涂在需要去角质的地方。
使用：推拿30秒后，敷15分钟左右就可以边推拿边洗净了。洗完后瞬时就可以看得手白了，而且超级滑润。
⭕️自制身体乳：
质料：珍珠粉、美白身体乳、美白英华 、牛奶、保鲜膜
调制：珍珠粉和身体乳1:1倒入碗中，再加上三泵美白英华 ，加入适量的牛奶搅拌成糊状就可以了，厚涂涂满整个手部。
使用：涂好后就用保鲜膜裹好，更有助于吸收。30分钟左右就可以揭下来了，洗净后你就可以发现你的手已经白了一个度了，不是假白的那种。
⚠️一定要先去角质，老化角质不准时 去除的话会堵塞毛孔，不易吸收美白营养因素
⚠️自制的磨砂膏和身体乳内里 都是含有美白因素 的。英华 是我回购无数次的，可以说是富贵品牌sk2的替换 品，内里 含有烟酰胺的因素 ！身体乳也是含烟酰胺的，富贵一整套~身体乳是我一年四序 都在使用的，滋润度高，不油腻，炎天 使用也毫无压力！
⭕️自制内调食谱：桃胶银耳红枣羹
质料：桃胶、红枣、银耳、枸杞
用法：把桃胶和银耳泡发一晚上，去除桃胶内里 的杂质，然后所有 质料洗净放进电饭煲内里 煲20分钟左右~
这些食材都是有美容养颜功效的，可以提亮肤色，我来姨妈之前都市长痘痘，但按闺蜜说的这个食谱吃了一个星期之厥后姨妈也不冒痘，皮肤也细腻了许多。
‼️忍不住的唠叨几句‼️
✅天天 一定要多吃水果，水果可以多种多样，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水
✅防晒！防晒！防晒！出门与否都要记得涂防晒霜
✅坚持！坚持！坚持！美白的蹊径 上一定要坚持，不要中途而废