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男士后脑勺赘肉怎么处理？
步骤/方法1
后脑勺的肉褶与肥胖、皮肤松弛有关。可以通过调整饮食、加强运动来缓解，但短时间内无法完全消除。
步骤/方法2
1调整饮食对于因肥胖而后脑勺出现皱纹的人，在日常生活中应调整饮食，尽量少吃高糖、油腻、高热量的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。蔬菜，饮食清淡均衡。
步骤/方法三
2加强运动如慢跑、游泳、跳绳等，结合合理的饮食，一般可以有效减肥，降低体脂百分比，从而有效减少后脑勺的皱纹。
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