（上游新闻记者 梁呈蔚）9月过半，真是“一场秋雨一场寒”。秋天皮肤之以是 干燥是由于 秋天气温下降，人体为了镌汰 热量向外界散发，皮肤血管缩短 ，毛孔紧闭，汗腺和皮脂腺的运动削弱，致使皮脂的渗透 镌汰 ，皮肤就会变得干燥。这时间 ，仅仅通过食疗与补水已不能增补水分的流失，可以适当涂抹油脂掩护皮肤。
一年四序 都应该使用身体乳
我们身体皮肤相对于脸部，皮脂腺会较量 少，皮脂腺少了，就意味着油脂渗透 就会较量 少。以是 ，我们的身体着实 比脸更需要保湿。大多数人都不注重身体照顾护士，皮肤干燥的征象 非经常见。轻度的皮肤干燥会让人以为 有点紧绷，而重度的皮肤干燥就会泛起发痒、脱屑，甚至龟裂的征象 。
需要改变看法的是，并不是冬天才需要用身体乳，一年四序 都可以凭证 自身需要和天气 情形 来使用。身体乳主要分乳液状和膏状两种质地。一样平常 来说，乳液质地相对轻薄，适合油性皮肤，以及春夏使用；膏状质地相对厚重，保湿效果更好，适合干燥皮肤，及秋冬使用。若是 想要在保湿效果好的同时，获得轻盈、不黏腻的肤感，可以选择以硅油及其衍生物形成的硅油包水乳化系统 的产物，好比含有聚硅氧烷类因素 的身体乳。
同时，身体乳不是香水，香味最好不要过于浓郁 。一是其中可能添加了过多的香精，会对敏感肌造成刺激。二是气息 太浓可能影响睡眠。
挑选护肤身体乳看功效选因素
作用1：保湿
着实 在购置身体乳这件事上，最基本的需求就是保湿了。常见的保湿产物类型，有乳液、霜和润肤油。保湿是身体乳的基本功效，甚至脸部用不完的乳液、面霜，都可以知足 这个诉求。
若是 想选择一款保湿能力更强的身体乳，一个是可以选关闭性强的，好比含有矿物油（矿油、液体石蜡）、矿脂（凡士林）、羊毛脂（有致敏风险）的身体乳；或者是油包水系统 的身体乳，常见的乳化剂有失水山梨醇脂肪酸酯、聚氧乙烯聚羟基脂肪酸酯、聚甘油脂肪酸酯、环氧乙烷和环氧丙烷共聚体等。
作用2：防皲裂
身体乳可以起到防皲裂的作用，但若是 皮肤已经开裂，那说明干燥很是严重了。在这种情形 下，最有用 的是直接涂抹纯凡士林，阻遏伤口与空气的接触，方能尽快愈合。若是 使用一段时间后，皲裂依然没有改善，建议就医，可能是真菌熏染。
作用3：美白
若是 你皮肤状态自己很康健，不干不敏感，那么，我们就可以实验着朝美白进阶了。但说到细嫩美白，大部门人会想到—去角质层，然后紧接着就会想到刷酸。着实 角质层停留在我们人体皮肤的最外貌，往往都是死细胞组成，也被称为“死皮”。虽然它不是活细胞，但他同样也有它存在的意义，好比掩护不受外界危险 、防止水分蒸发等。
通常，若是 皮肤看上去状态康健，就不建议你去死皮了。当角质层变薄，反而皮肤会更容易过敏。那这个时间 的美白，就可以使用一些抑制玄色素形成和运输的因素 ，好比烟酰胺、熊果苷、曲酸、传明酸、和维生素 C 衍生物等就够了。
作用4：抗炎舒缓肌肤
敏感肌既可以使用含神经酰胺、透明质酸的身体乳，增强皮肤屏障，还可以选择带有“抗炎剂”因素 的身体乳来舒缓、修护皮肤，较量 有代表性的就是尿囊素、红没药醇、泛醇等因素 。
另外，敏感肌要审慎 购置有美白或嫩肤功效的身体乳。它们一样平常 都含有酸性因素 ，可能会对皮肤造成刺激。因此在使用这类身体乳前，需先举行 小规模试用，确认无过敏反映后，再大面积涂抹。
科学护肤指南请收好！
1、选择38度水温
纵然气温低的时间 ，沐浴 的水温也最好不凌驾40度，38度最好，依赖 自己感受，水温合适即可，不能太烫，每次沐浴 不要洗太久，更不要洗太多次，特殊 是干皮，否则皮肤会变的更干、更敏感。
2.沐浴 后 3 分钟内护肤
洗完澡后一定要马上涂身体乳，不要怕贫困 ，刚洗完澡毛孔还处于张开状态，涂身体乳能更好的被吸收。《中国皮肤清洁指南》建议，对于所有人群来说，尤其是婴幼儿、老人和皮肤干燥人群和湿疹人群，沐浴 后，只管 在 3 分钟里涂上保湿产物。
3.加入精油更抗干燥
若是 以为 涂了身体乳也照旧干，可以在身体乳里加一点精油，例如角鲨烷、霍霍巴油等有很好的润肤效果。特殊 干的地方，好比手肘、膝盖，可以涂完身体乳后用保鲜膜包起来，即是给身体做了一个面膜，过二三十分钟再取下来，效果会更好一些。