炎炎夏日，热闷难耐，许多家庭会使用空调降温。然而，小朋侪 的免疫力相对成人来说较低，体温调治较慢，很容易伤风或肠胃不适。那么，怙恃应该如那里 置赏罚 呢？
伤风，医学上称为急性上呼吸道熏染，会体现出食欲不佳、吐逆 、打喷嚏、流鼻涕、发烧、咳嗽等症状。伤风发生的诱因许多，怙恃可以从重视以下几点最先 ，资助孩子做好预防。
首先，依据气温转变 ，无邪 增减衣物。夏日 室内外有一定的温度差，若是 恒久待在阛阓 、超市等冷气开放的地方，要穿上一定的衣物，到了室外再脱。另外，孩子生动好动，大汗淋漓后不要直吹风扇、空调，要擦干孩子身上的汗水，实时替换 被浸湿的衣服。
其次，空调温度不宜过低。开空调时，室内温度最幸亏26~28℃左右，室内外温差不要凌驾10℃以上。若内外温差大、乍寒乍热，孩子体温调治难以顺应 也会引起伤风。同时，要保证室内外空气新鲜流通。
再次，作育 优异 生涯 习惯。孩子自身防御能力较弱，容易被熏染，平时要指导 孩子起劲 磨炼 身体、增强体质。此外，要注重 饮食，多喝水，多吃蔬菜瓜果，阻止 由于 天热胃口差造成营养物质摄入不足，最终导致免疫力下降。
若是 孩子泛起伤风症状，家长不要惊慌。早先 只泛起胃口不佳、打喷嚏、流鼻涕，可仔细视察，注重 饮食调治、室内空气流通，只管 不去果真场合，以防引起病毒熏染。若是 孩子泛起体温颠簸并伴有咳嗽，家长无法判断是病毒性熏染照旧细菌性熏染时，要实时到医院就诊，需求医生资助。
值得注重 的是，不要强行给孩子进补，否则会造成吐逆 、反胃等，甚至加重病情。若是 体温低于38.5℃，可使用 物理降温法退烧。同时，视察孩子的意识状态、面色、呼吸等转变 ，若是 泛起面无人色 、急躁、吐逆 、呼吸急促、嗜睡等情形 时，应连忙 去医院就诊。
怎样举行 物理降温呢？可从以下几个方面入手：
1.适当镌汰 衣物。发烧时不要穿过多衣物，但也不要给孩子光着身子，由于 此时皮肤跟空气接触会有不恬静 感，最好给孩子穿棉质衣服。同时，保证空气流通，可打开空调适当降低室温，能起到散热的效果，但要阻止 凉风直吹孩子。
2.用冰袋降温或冷湿敷。若是 孩子体温到达39~40℃，可将冰袋置于其头下或者前额，使用时注重 避开孩子耳垂等单薄部位，以免冻伤。冷湿敷是小儿发烧时较量 常用的物理降温要领，可将数块小毛巾浸入20℃左右的水中，取出拧至半干，敷于额前、腋下、颈部和腹股沟位置，每隔3~5分钟换一次毛巾。若是 冷敷时孩子泛起寒战、鸡皮疙瘩、哭闹等情形 应阻止 。
3.温水擦浴。水温不能过高或太低，最好控制在32～34℃规模。温水擦浴时，要阻止 擦拭胸前、腹部、后颈、足心等对冷刺激较量 敏感的部位。对于腋窝、肘窝、腘窝和腹股沟，可适当延伸 擦拭时间，擦浴时间一样平常 不凌驾30分钟。