有很多人想知道军训如何涂身体乳护肤呢和军训前涂防晒要不要护肤？的题，但是又不知道真假，小编为你详细的讲解吧！
军训前涂防晒要不要护肤？
必填，军训防晒护肤注意事项
1.防晒霜的选择SPF指数至少要在35以上。为了避免防晒霜被汗水侵蚀，最好准备具有防水效果的产品。何时涂抹防晒霜至少应涂抹两次防晒霜，一次是早餐后，另一次是在午休起床时。中间视情况重涂1-2次。防晒霜涂在哪里除了脸部和手部之外，颈部也是皮肤晒伤的高发部位，千万不要忘记。
2、清洁是不可缺少的一环具有清爽功效的洗面奶厚厚的防晒霜虽然可以保护皮肤免受紫外线的伤害，但粘腻难受，所以训练后第一件事就是使用防晒效果强、清爽的洗面奶，彻底去除防晒霜，给肌肤一个呼吸的机会。
3、晒后肌肤修复芦荟胶芦荟胶含有多种天然美白保湿因子，能深入肌肤深层锁住水分，修复受损肌肤，恢复胶原蛋白功能，预防皮肤表面水分的蒸发。
军事训练时，由于体力活动增加，皮肤容易出油，尤其是长时间在烈日下训练，更容易出汗，导致油脂分泌增多。因此，军训时使用控油乳对于皮肤护理非常重要。控油乳液有效吸收多余油脂，保持肌肤清爽不油腻，还能减少毛孔堵塞，预防痘痘和痘痘。
此外，使用控油乳液还可以增强皮肤的保湿能力，防止皮肤因长时间暴露在阳光下而干燥脱水。因此，军训时使用控油乳是非常有必要的。
女生军训必备护肤品？
1防晒户外训练时，紫外线会对皮肤造成很大的伤害。选择SPF值较高的防晒霜可以有效保护皮肤。
2洁面乳每天回到宿舍后，应使用洁面乳清洁面部、汗液、灰尘等杂质，以免沉积在毛孔内，引起炎症。
3保湿对于长期训练造成的皮肤疲劳和水分流失，需要使用一些保湿产品，如面霜或面膜等来修复和滋润皮肤。
4、润唇膏户外环境导致嘴唇容易干燥、干裂，需要携带润唇膏。
综上所述，军训时需要携带防晒霜、洗面奶、补水保湿产品、润唇膏等护肤品。
军训必备护肤品？
1.防晒霜
防晒绝对是第一位的！首先，无论是室内还是室外，也要做防晒工作。更何况是军训，要在户外长时间对抗烈日啊！因此，为了安全通过军训，一定要备好几款防晒霜。那么题来了，防晒霜该如何选择呢？小编建议，因为军训时我们会出汗、出油，所以在选择防晒霜时，可以选择防水能力强的一款。其次，军训不能总是拿出防晒霜重新涂抹，所以防晒霜的续航能力一定要高。当然，如果有机会重新涂抹的话，最好重新涂抹一下，加强防晒能力。在防晒指数的选择上，SPF50就足够了。
2.保湿面膜
由于军训全天长时间在户外，皮肤出汗、出油特别严重，同时皮肤内的水分也不断流失。所以，军训前，补水面膜一定要一起买哦~皮肤缺水时，敷面膜会有明显的刺痛感，属于正常现象。军训期间，一天一张保湿面膜并不算太多。但功能性面膜，例如美白面膜，是不需要的。美白工作可以在军训之后慢慢进行。军训期间，应优先考虑基础补水。可以选择以透明质酸为成分的保湿面膜，为肌肤持续补充水分，避免干燥脱水。
护肤品不再是过去只有富人才能拥有的东西。护肤品已走进寻常百姓家。对人们的精神面貌和形象的提升起到了巨大的作用。
3.干发洗发喷雾
这也是最重要的~
军训期间，你没有足够的时间洗头。女生洗完头后抹护发素、发膜几乎是不可能的！有些女孩习惯早上起床洗头，但军训的时间不允许。可以用干发洗发水喷雾，几分钟就可以洗完头发了~我没时间洗头，但是头发很粘，早上想晚点睡觉。如果你想洗头，只需使用干发洗发水即可。不要觉得干洗喷雾不够干净，它不仅能去油，还能增加发量！几分钟就可以搞定~
4.衣服香氛喷雾
大家都知道，军训时出汗是很严重的，而那些穿了不知多少年的军服……脏不脏我就不说了。每天穿军装不容易，汗臭味实在难以忍受。不如入手一瓶衣物香氛喷雾，在军装上喷几下，消除汗臭味，军训也应该闻起来很好闻~当然，衣物香氛喷雾也可以用在普通衣服上而且还有保护衣服的作用，可以保持衣服柔软，成分温和无刺激，小孩子也可以使用~
军训防晒霜怎么涂才正确？
1清洁皮肤涂抹防晒霜前，先用洗面奶或洗面奶清洁皮肤，以便防晒霜更好地吸收和发挥作用。
2、挤适量取出适量的防晒霜，不要太多，否则会造成皮肤负担和油腻感。
3分涂抹先将防晒霜涂在脸部、颈部、耳朵等可能暴露的部位。
4、打圈均匀涂抹防晒霜从下到上，从内到外，打圈均匀推开防晒霜，特别注意边缘，避免留下“甲虫眼镜”的效果。
5集中涂抹对于鼻子、眼睛下方、法令纹、耳后等比较容易晒伤的部位，需要特别集中、仔细涂抹。
6、注意补涂随着时间的推移，防晒霜会流失，长时间活动或高温出汗后要及时补涂防晒霜，以保证防晒效果。
关于军训如何涂身体乳护肤呢和一些关于军训前涂防晒要不要护肤？这类相关的内容，本篇文章已作了详细的解，希望诸位能喜欢！