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蒙牛纯牛奶减脂期间能喝吗？
最好不要，这些热量都比较高，减肥要分两个阶段减脂和增肌。在减脂阶段，避免高热量和油腻的食物。对于乳制品，建议饮用低脂或脱脂纯牛奶。蒙牛原麦早餐奶不属于纯牛奶。它含有很多其他化学成分，不健康，也不利于你减肥。nbsp；
以下是一些有助于减肥的牛奶
1、脱脂牛奶脱脂牛奶是从全脂牛奶中脱脂而成。它热量低，蛋白质丰富。适合想要减肥的人。但因为牛奶中的脂肪被去掉了，所以整体味道比较清淡。
2、低脂奶低脂奶是指在全脂奶的基础上去掉部分脂肪而制成的奶，口感比脱脂奶好。
3减肥奶市场上有些厂家根据减脂的需求推出了减肥奶。这种牛奶将通过特殊的设计和技术生产，适合需要减肥的人。
4.有机牛奶有机牛奶是在天然有机环境下从奶牛身上提取的。不添加激素等化学物质。同时，它富含各种有益健康的营养物质和活性酶，对减肥也有帮助。
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