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建议选择低脂牛奶或脂肪含量较低的脱脂牛奶。这是因为部分中老年人血脂代谢异常，而全脂牛奶脂肪含量较高。
这样可能会影响钙的吸收，而乳脂只是让乳制品更香，所以喝低脂或脱脂奶的时候，会感觉稀薄、没那么香，口感肯定不如全脂——脂肪牛奶。
60-70岁国产护肤品排行榜？
1.米奇美容蜜
说到适合中老年肌肤的国产面霜，米奇美容蜜是绕不开的标杆。之所以被称为标杆，不仅是因为品牌品质广受好评，更是因为米奇美容蜜的主要成分很受欢迎。米奇美容蜜的主要成分是人参精华，可以帮助滋养、紧致肌肤，特别适合面部皱纹较多的肌肤。
女人到了60岁之后，不仅皮肤会下垂，面部线条也会增多。保湿霜很常见，但不适合这个年龄段。如果你60岁了，选择面霜，主要目的是滋润肌肤、减少皱纹。米奇美容蜜值得一试。
我们在使用米奇美容蜜的时候，可以在额头、嘴角等面部线条较多的地方多涂抹一些。这些地方的皮肤很容易下垂。涂抹面霜时，用提拉手法按摩，帮助肌肤吸收、提拉、紧致。
2.片仔癀珍珠膏
快60岁的女性皮肤也容易出现粗糙、皮肤吸收差的情况，主要是皮肤状态不稳定。皇后片仔癀珍珠霜旨在稳定和滋养肌肤，帮助提亮肤色。也非常适合60岁以上的成熟肌肤。
皇后牌片仔癀珍珠膏也是老国货了。片仔癀珍珠霜的主要成分是片仔癀和水解珍珠，不仅可以帮助稳定肌肤，让皮肤看起来更好，让毛孔更加细腻，还可以帮助提亮肤色。片仔癀珍珠霜非常适合60岁以上皮肤粗糙、干燥、暗沉的人群。
片仔癀珍珠霜的质地是奶油质地，感觉滋润但不油腻。涂抹在脸上后很容易被吸收。是60岁左右干性皮肤的人非常喜欢的质地。使用片仔癀珍珠膏时，可以先将膏体涂抹在脸上，然后以打圈的方式涂抹，以帮助吸收。我们可以早晚使用它。早上涂抹一次，帮助肌肤焕发活力，晚上涂抹厚一点，帮助滋养和舒缓。
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