转眼炎天 要到了，衣服穿得越来越少了，胳膊，腿都露出来了，可是难看的满胳膊满腿的疙瘩又让人尴尬不已，经常有人咨询，我的胳膊和大长腿上皮肤粗拙，有小疙瘩，就像下图一样的，怎么办呢？
「鸡皮肤」是什么？
「鸡皮肤」，临床上的学名叫毛周角化病。若是 皮肤泛起一个个红色的、针尖巨细的丘疹，麋集 漫衍，摸上去不平滑、很粗拙，就像是「鸡皮」一样平常 ，那很有可能就是它了。
“鸡皮肤”特征：
1.颗粒周围通常有水平不等的红斑；
2.颗粒顶端有一个灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓；
3.可以看到中央 有一根细小的白色绒毛可怜地蜷缩着；
4.抠掉角质栓，颗粒顶端就只剩一个细小 凹窝；
5.多漫衍在上臂后外侧、大腿伸侧和臀部，严重者还可发于面部、肩胛、前臂和小腿，甚至有全身泛发性漫衍的病例。
临床上，约40%至80%的青少年均会泛起差异水平的毛囊角化问题。
通常不会引起不适症状，只是在体格检查中无意 发现，但部门人群可能会由于 它发生心理压力。
毛周角化病的大腿皮肤形似「鸡皮」
毛周角化病的病因尚不完全清晰 ，现在 以为 是一类导致毛囊口形成角质栓的角化性遗传性疾病。
毛周角化病常可伴发其他皮肤病（如特应性皮炎或湿疹、鱼鳞病），皮损常在冬季恶化，很可能与冬季皮肤干燥或厚衣摩擦有关。
得了毛周角化病怎样 应对
毛周角化病可以在不经治疗的情形 下随年岁 增添 而改善。但担忧雅观 问题的泛发性毛周角化病，或红斑显著的患者，可能要求接受治疗以减轻皮肤粗拙和红斑。建议使用温顺 型洁肤皂或无皂清洁剂，阻止 热水盆浴或淋浴。
水杨酸与尿素制剂
用品为润肤剂和外用角质剥脱剂。含乳酸、水杨酸或尿素的制剂有助于角化性丘疹的软化和消退，但不能镌汰 或缓解伴发的红斑。
维 A 酸类
若润肤剂和角质剥脱剂治疗无效，则可外用维 A 酸类（如 0.05% 维 A 酸乳膏、0.1% 阿达帕林乳膏或 0.05% 他扎罗汀乳膏）举行 二线治疗。外用维 A 酸类一日 1 次，连用 8~12 周。若炎症显着 ，可使用弱效至中效外用皮质类固醇，团结 其他外用药皮损处外用皮质类固醇，一日 1~2 次，连用 1~2 周。
激光治疗
包罗全身性维 A 酸类药物、激光治疗或其他消融疗法。激光（如脉冲染料激光、长脉冲 755nm 紫翠玉激光、810nm 长脉冲二极管激光或 1064nm 长脉冲 Nd:YAG 激光）与微晶磨削术的团结 治疗已试用于少数患者，可暂时性缓解毛囊周红斑和皮肤粗拙。
鸡皮肤虽然对身体康健没有直接危险 ，可是 影响皮肤雅观 和触感。若是 因此受到困扰，可以在专业医师指导下举行 治疗改善。但我们也要明确 ，漂亮 肌肤不是取悦他人，而是取悦自己。
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