作者：猫奴十二年（研究生在读）
看到自己的脸就会全身 冒冷汗
我的病，中文名叫躯体变形障碍，又称体相障碍、畸形恐惧症等，英文名为Body Dysmorphic Disorder，简称BDD。发病时，患者会以为 自己某个部位或某几个部位畸形、不正常、欠好看，并花大量时间照相、录像、照镜子、照反光玻璃等等，也就是要一直 求证现实 情形 是否和自己所想的一样。若是 求证效果 和自己所想的一样糟糕，症状便会加剧；若是 求证效果 感受还好，也并不会就此阻止 求证，而是会隔三差五接着求证，以检查自己所担忧的部位有没有转变 。有的还会去找亲人、朋侪 求证，一直 地询问他们某部位是否正常。
大部门BDD患者想要追求 手术，也就是整容，可是 在整容后的患者里，只有个位数百分比的人对整容效果 知足 ，其余人则会感应不满或越发不满，而且不扫除 抨击医生、自残的可能性。
以上，或许就是我所掌握的BDD的基本情形 。而我小我私人 ，是对肩部以上险些所有部位都不知足 、以为 不正常，或通俗点说：整个脑壳 看起来都不顺眼。从2014年起，我最先 因此感应压制 (但其时不知道BDD这个工具)，并徐徐从一个部位扩展到许多部位，天天 照镜子、照相、录像时间也越变越长，从几分钟到几十分钟，再到几个小时，最长的一次可能有一个下战书 加一个晚上。由于 一直 地用相机，我甚至总结出了一套怎样获得自己最真实形象的口诀：手机不如单反，照相不如录像，焦距不要太长，配景最好白板，室内光不如自然光，太阳天不如阴雨天……
但纵然我知足 以上所有条件获得了我自己的影像资料，我依然会继续拍下去、照下去。由于 我会以为 这只是我今天的样子，而明天我或许就会变，而且不是变好，是变得更糟。赫拉克利特说，人不能两次踏进统一 条河流；而我说，人不能两天长统一 个样子。
简直，人天天 看起来确实都纷歧样，但只是细小 的转变 。可在我眼里，那些细小 的转变 是重大 的，显着 到是个正凡人都能一眼发现的田地，显着 到我因这个转变 就变得奇丑无比。我的耳朵在许多年前动过手术，由于 原来是招风耳，而且是一边大一边小的招风耳，我一度因此自卑。在手术后，只管 看起来依然属于招风耳的领域，可是 事实 比原来好了许多。可在有了BDD之后，我仍然饱受其苦，特殊 是它们巨细纷歧让我很是难受(现在 简直照旧巨细纷歧，可是 没有原来那么夸张)。我养成了随时去摸、压那只更大耳朵的习惯，经常把它弄得通红。可是 我就是停不下来，似乎我只要不碰它，它就会趁我不注重 时又变大一些。
再之后，其它部位我也徐徐发现了问题。先是眼睛，我以为 眼睛不够深邃、明亮；接着是鼻子，我想鼻子再高一点，鼻翼再收一些；然后是嘴巴，若是 嘴唇再薄一点就好了；接着是下巴，不够翘；脸上的皮肤也很松，尚有 脖子上的皮肤也是，可能需要做激光之类的才气变得紧致吧？
于是，等我心慌意乱地枚举 出所有自己不知足 的部位后，我会首先最先 查找人体种种“正常”的比例图，好比“三庭五眼”、鼻子和下巴要成几多度、下巴到脖子的距离等等。那段时间，尺子成为了我的好朋侪 ，整个脑壳 的所有数据像考研资料一样被我牢切记 着。一旦有一个地方不切合尺度，我便心急如焚。
那种心急如焚，现在想起来都是绝望。我听不到周围任何声音，只能闻声 我自己的心跳和感受到全身 冒冷汗与起鸡皮疙瘩。“这辈子完了”，是我其时的真实想法。
想要整容 一直 向怙恃诉苦
等我稍微缓过来后，我便最先 上网征采 种种解决措施。我买过大量昂贵的野鸡化妆品，咨询过某几家海内着名 的整容医院(甚至约好了面诊时间)，上贴吧与一群生疏 人聊那里 做手术靠谱……措施都找齐了，接着又陷入到新的焦虑中：我没有时间、没有钱、没有体面 去整容。时间，我或允许 以放假去，做手术一天，若是 要住院的话也是一周之内，再算上拆线、消肿，一个月应该够了吧？若是 能同时几个部位一起做就更好了……钱，我钱不够，只能找怙恃要，或允许 以去问问他们给不给……体面 ，管他的，豁出去了，横竖以后见到的人也不知道我原来是什么样子……
以上，就是我在脑子里无数次重复过的妄想 ，这一道工序走下来，铺张 了几多温习时间是不行计量的。在“时间”和“体面 ”问题还没触及到的时间 ，我与怙恃就由于 “钱”方面的问题吵过不下50次了。你们应该能想象获得他们会骂我什么，其时的声音之大，全小区预计都闻声 了。最最先 提出这个要求时，他们为了不故障我考研冒充许诺，说考完之后再说；可是 我一旦犯病，别说考研，我连第二天都等不了，恨不得立马就去动刀子，因此又会去找他们往事 重提。一来二去，是小我私人 都市急躁，他们嫌我不争气，我反过来也会嫌他们不体贴我，看到我云云 显着 的缺陷还不闻不问。
为什么不闻不问呢？现在想来虽然是由于 他们不以为 是个问题。每当我去找他们诉苦时，他们说得最多的一句话就是：你不说我们都看不出来！但我并不会因此兴奋，反而是接着问道：那我说了之后，你们一定 就看出来了。若是 他们说“是”，我就陷入痛苦；若是 他们说“不是”，那我会以为 他们是在骗我。
也许你们也看出问题所在了。BDD患者为什么会一直 地求证？由于 他们脑中已经有了一个先占看法，即自己是有问题的。以是 不管别人怎么说、怎么劝，他都不会听的。
曾经坚持拒绝看心理医生
纵然没求证的时间 ，我脑子里也是挥之不去的压制 。我病情最严重的时间 是我温习考研那两年。我一再 想要跳楼自杀，但都由于 心中有个影戏编剧梦而说服了自己。考研历程中，有一次我还由于 以为 鼻子欠好看而痛哭在地，怙恃发现后以为我发了癫痫……幸亏，我最后照旧考上了，否则效果 真的不敢想象。
逐步 地，怙恃也发现我确实有点不正常——虽然是精神上的不正常。他们也最先 在网上征采 资料，想看看怎么才气治得了我的病。于是，我家里就变得像特工组织一样，一边是给“整容国”服务，一边是向“心理国”求助。终于，伟大的母亲发现了有BDD这种现代病，而且其症状与我99%都吻合。看心理医生被提上了日程。
BDD患者的一大悖论是：我以为 我长得有问题，那就不行能是心理问题；若是 是心理问题，那么就不是我长得有问题。可是 ，我照镜子、照相，都能看到我长得有问题。以是 ，我以为 我不是心理问题，只有做手术才气解决；然而，我却切合这个症状的形貌 ……
我信托 所有BDD患者都这样想过。我由于 这个悖论与怙恃抗争了许久，坚持不去看心理医生，以为 还白花钱。可是 在母亲的一再劝说下(“去看下又不延伸 事！”)，我照旧委屈 赞成 去看一次。那是在研一的寒假。整个研一上半学期，我只惬意 了或许几天。怙恃一直以为我读了研、换了个情形 会有好转，但他们发现自己想多了。
我还没有完全把这件事放下
在海内，专治BDD的医生还很少。我去看病时，欠好意思地说出症状时，医生并没有体现出太大的反映，反而像见了许多这样的患者一样，让我先去做了测试，然后开了药。第一周天天 早饭后一粒，第二周最先 天天 两粒。到现在，我天天 三粒。
BDD属于强迫症的一种，以是 海内一样平常 看成强迫症来治疗。外洋的治疗要领中还包罗了定期面诊，可是 海内现在 似乎没有听说过。我的测试效果 是中度强迫，吃药到现在，偶有复发，照旧能望见 我不知足 的地方，可是 已经没有其时的焦虑和急躁了。天天 求证时间大大镌汰 ，脑子里也有更多的容量去想其他事情了。若是 你被确诊为BDD，一定要坚持吃药，纵然你不信托 自己是心理问题。横竖不碍事，万一吃好了呢？
我现在天天 依然在求证(时间没原来长)，也并没有完全信托 自己看起来很正常，虽然最近老有人说我帅……可是 至少心里舒坦了，这是的简直确感受获得的。这一定 是吃药的缘故原由 。
许多意识到自己有BDD，或尚未意识到BDD可是 生涯 显着 受到影响的患者，都市由于 难以启齿而放弃治疗。有许多次朋侪 聚会，我会突然由于 不经意间地看到自己的面目 、或者听其他人谈论某人长相而陷入消沉，可是 又不得差池朋侪 们强颜欢笑。他们中有心细的人发现我情绪差池，可能还以为我对他们不满，造成一系列的误会。这简直是双重攻击，自己受着苦，还要被欺压 ……
若是 你只是以为 自己长得不够理想，那应该不是什么大问题(事实 毫无瑕疵的尤物 是万中无一的)，可是 若是 你对自己的脸或身体发生了病态的执着，无法接受自己，那一定要去看医生。医生不会讥笑你。而且，医生说患上BDD的人，没有真的长得丑的——虽然，我还没有完全把这件事放下，以是 每次一说“我得了BDD”这样的话，我就会意跳加速，以为 是不是误诊了，我真的长得有问题？但不管怎么说，我现在比原来许多几何了，我敢于写文章讲出来就是一个有力的证实 。
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