本篇文章对于多特瑞精油自制身体乳和有人知道多特瑞精油的危害，这件事情不？的题进行详细的解，希望能对各位有所帮助。
一般来说，精油的使用方法有三种吸入、涂抹、食物添加。
[一R]嗅闻是体验精油最简单、最快的方式。精油的芳香分子可以直接作用于我们的边缘体，帮助我们改善情绪，调节抑郁情绪。
扩香在香薰机中加入纯净水，然后加入几滴精油，就可以利用精油的香气来营造美好的家居氛围。
推荐配方2滴快乐鼠尾草+1滴橙花+1滴柠檬香脂在室内扩香
1-4-2嗅滴1-2滴精油于手心，双手轻轻揉搓，然后双手合十放在鼻前轻轻吸气1秒，然后屏住呼吸4秒感受香气，然后用2秒轻轻闻香气。呼气。在这个过程中，你可以闭上眼睛，全身心投入到香气的感觉中。
蒸汽吸入法将热水和精油倒入碗中；面对碗口，用浴巾盖住头部，深呼吸，尽量通过鼻子慢慢吸入蒸汽，持续5-7分钟，每天使用2-3次；手术后面部必须完全干燥，体弱者一小时内避免外出。
推荐配方在热水中加入1-2滴，感受放松和宁静
香薰蒸气浴香薰浴的水温不宜太高，以35-39摄氏度为宜，时间不宜太长，10-15分钟即可。洗完澡后，可以躺下休息一会儿。
推荐配方在浴盐中加入1-2滴女士复方精油，混合后加入洗澡水
【二R】涂抹是很多人第一次接触精油，也就是精油的涂抹。日常生活中，我们可以进行香薰按摩、冷/热敷或者涂抹在一些特定部位。
香薰按摩在精油的加持下，简单的按摩手法就能对我们的身体和心理都有帮助。连接身体各个部位，放松、启发我们的身心。
推荐配方橙花2滴+柠檬香脂1滴+乳香3滴+栀子花1滴，稀释3-5倍进行全身香薰按摩
冷敷和热敷芳香精油冷/热敷可以改善人体循环系统，消肿祛瘀，缓解疲劳。扭伤、肿胀后可以立即进行冷敷，是消炎止痛的好方法。热敷可以缓解肌肉疼痛并改善关节炎等疾病。
推荐精油夏威夷檀香、蜡菊、冬青、生姜，在冷/热水中加入1-2滴，浸泡敷布，涂抹于所需部位
涂抹精油可以涂抹在身体的大部分部位。我们可以将精油和椰子油按照13的比例混合，放入滚瓶中，随时随地享受芳香分子带来的美丽。
【三R】食品添加剂在专业芳疗师的指导下，选择食用级精油，推荐doterra，在日常饮用水中添加柠檬精油，可以排、滋养肌肤
自制精油目前似乎并不是一个巨大的市场。因为首先从顾客群体的认知度来看，大部分消费者对香薰精油产品非常陌生，认知度非常有限。
另一方面，目前有很多价格相对较低但知名度较高的品牌精油，如多特瑞精油、阿芙精油、欧嘉精油等，消费者选择购买较多。所以自制精油属于一个非常小众的市场。
有人知道多特瑞精油的危害，这件事情不？
不知道doTERRA的精油有什么危害。我使用doTERRA好几年了，感觉很安全。以前都是随机买精油的，味道不是很纯正。自从我买了它们之后，Doterra就不再改变它了。精油的品质确实很高，而且气味非常好。
美国多特瑞精油可以口服吗？
任何品牌的精油浓度都很好。一般情况下应控制用量。用量小达不到预期效果，用量大则适得其反。精油可以外用，通常需要稀释以避免皮肤损伤。少数精油可以内服，但必须咨询医师或精油专家，严格控制剂量。不建议自行消费。
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