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雌性激素是女性主要荷尔蒙，能促进附性器官成熟和第二性征，维持正常性欲和生殖功效。当雌性激素降低时会诱发多种问题，如子宫内膜异位症或女性不孕等。
雌性激素低有哪些症状？
1、潮热
在静止状态下，热感会从胸部向脸部和双上肢伸张 ，同时伴有心慌和出汗。也有部门女性会泛起夜间潮汗，三更 总是醒来、全身大汗和潮热。这是由于 缺乏雌性激素，引起血管缩短 舒张运动处于异常状态。
2、皮肤阴晦
当体内雌性激素镌汰 时，月经来临前一个星期和月经来潮后，皮肤阴晦 干燥，没有光泽且细小皱纹变得异常显着 。
3、腰酸背痛
疼痛可沿着脊柱向两侧扩散，坐着或仰卧时疼痛感减轻，站立时后伸或久站久坐后疼痛感加剧。一样平常 白昼疼痛感减轻，到了清早 和夜间醒来后加重。另外肌肉运动弯腰用力排大便或咳嗽时疼痛感也显着 。
4、精神神经症状
雌性激素降低时会泛起精神神经症状，如性情 急躁、心思敏感、抑郁焦虑以及皮肤有蚂蚁爬行的感受。
5、心悸
当听到外面有突然响声时会感受到心慌且心跳速率 加速，需好几个小时才气清静 下来。多次做心电图和24小时心电图检查，检查效果 正常。
6、骨质松散
在绝经期血液中雌性激素下降，易泛起骨质松散 ，骨骼变得轻软、易骨折，同时伴有身高缩短、驼背以及腰酸背痛。45岁之后，由于 身体中雌性激素渗透 镌汰 ，可泛起一系列更年期症状。
雌性激素低怎么办？
平时可多吃黄豆或豆制品，含有的异黄酮，能平衡雌性激素且能双向调治雌激素。天天 喝1~2杯牛奶和200克鱼，含有的维生素D能调治雌性激素平衡。另外多吃含锌和硒富厚食物如香菇、西红柿、牡蛎、芝麻、海带等。天天 至少摄入40克以上食物纤维，镌汰 脂肪摄入，可从蔬菜和水果中获取，另外要少吃肥肉、鸡脖子、鸡皮，草莓或黄鳝等，由于 其中含有的雌性激素含量太多。
温馨提醒
女性缺少雌激素，若症状较量 显着 ，另外也可以在医生指导下使用药物雌激素，但不能过量用，以免引起乳腺癌或心脑血管疾病。