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驼奶疙瘩营养价值？
关于这个题，骆驼奶疙瘩是蒙古族传统食品，营养丰富。以下是骆驼奶疙瘩的营养价值
1、蛋白质骆驼奶疙瘩是一种高蛋白食品，每100克中约含蛋白质10克。
2脂肪骆驼奶疙瘩含脂肪较高，每100克约含脂肪12克。
3碳水化合物骆驼奶疙瘩含有适量的碳水化合物，每100克约含碳水化合物20克。
4.维生素骆驼奶疙瘩富含维生素A、B1、B2、B6、B12、C、D和E等多种维生素。
5矿物质骆驼奶疙瘩含有钙、磷、铁、钾、镁、锌等矿物质。
总之，骆驼奶疙瘩是一种营养丰富的食品，适量食用对身体有好处。
100克熟猪肉含多少b12？
09微克
肉类每100克牛肉、羊肉、猪肉含维生素B12分别为28微克、26微克、0.9微克。
食物中的维生素B12来源于动物性食品，植物性食品基本不含维生素B12。健康成年人通过食物获得的维生素B12的吸收率约为50%。动物性食品的主要来源是肉类、动物内脏、鱼、家禽、贝类和蛋类。牛奶及乳制品含有少量维生素B12。
维生素B12主要存在于动物性食品中，包括肉、鱼、禽蛋、奶及乳制品。以下是一些富含维生素B12的食物
1羊肉、牛肝100克熟食含维生素B1215-6毫克。
2鸡蛋每个鸡蛋中，维生素B12的含量约为0.5微克。
3鲑鱼、鳕鱼和虾100克约含维生素B1215微克。
4、奶及奶制品每100克奶或奶制品含维生素B120.5-2微克。
5、酵母提取物每100克中维生素B12的含量约为60-100微克。
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