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吃维生素c后隔多久喝牛奶？
服用维生素C一小时后可以喝牛奶。牛奶中含有丰富的钙，可以在晚上喝，因为此时钙吸收最好。维生素C是一种水溶性维生素，可以促进伤口愈合、增强身体抵抗力、美白皮肤和提供抗氧化作用。可以服用一些维生素C，因为维生素C一般是没有性的
养生堂天然维生素c咀嚼片一天吃几粒为好呢？
养生堂天然维生素C咀嚼片通常由一些名贵水果制成，例如樱桃，并含有维生素P和其他微量元素，可以防止VC氧化和破坏，帮助VC更好地被人体吸收。天然来源的维生素C通常没有副作用。合成维生素C成本低、用量大。例如，泡腾片通常含有1000毫克维生素C，长期服用容易引起草酸或尿酸结石。因此，养生堂天然维生素C咀嚼片的副作用相对较小，但不建议经常使用。天然维生素C咀嚼片，具有增强免疫力和抗氧化特性。其用法用量为每日两次，每次一粒，咀嚼。有补充维生素的朋友可以在医生指导下服用。
维生素c咀嚼片什么时候吃效果更好？早上还是晚睡前？
早上口服维生素C效果更佳。维生素C对人体意义重大，应该每天摄入，包括蔬菜和水果，以及保健品中的维生素C。维生素C可以解、防、清除自由基。维生素C咀嚼片不建议大量食用，每天服用一粒即可。
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