怎样 清静 增补维生素D
维生素
D
自20世纪初对佝偻病的研究发现维生素D以来，维生素D与钙磷代谢和骨骼康健的主要 关联被一直 发现。然而，随着社会经济生长和生涯 方式转变 ，特殊 是户外生涯 、事情时间的镌汰 ，维生素D缺乏已经成为全球性的公共康健问题。
维生素D是防治骨质松散 的基本康健增补剂。活性维生素D及其类似物在临床上也常被用于佝偻病、骨软化症、骨质松散 症、甲旁减和皮肤疾病等。维生素D及其类似物的使用需要注重 其清静 性，监测血、尿钙水平，防止维生素D中毒。
富足日光浴
富足日光照射是预防维生素D缺乏的最清静 、价廉和有用 的手段。通常，春、夏和秋季11:00-15:00将面部和双上臂袒露于阳光5~30分钟，每周3次即可到达预防目的。缺少日照时建议增补维生素D，维生素D2或维生素D3均可，二者在疗效和清静 性方面无显著差异。类风湿枢纽炎和恒久口服糖皮质激素是继发性骨质松散 的常见病因，一样平常 增补维生素D有助于治疗骨质松散 。
特殊 提醒
我科临床上治疗银屑病枢纽炎，治疗皮损常用卡泊三醇。人工合成的维生素D类似物卡泊三醇是一种选择性维生素D受体激动剂，与维生素D受体团结 施展 一系列生物学效应，如控制炎性反映、调治免疫应答、抑制角质形成细胞太过增生、诱导表皮正常分化成熟等。其外用剂被普遍 应用于银屑病、鱼鳞病、掌跖角化病等皮肤病的治疗。凭证 规范的要领，在合适的部位外用适当剂型、剂量的卡泊三醇不会导致高钙血症。若是 一旦发生高钙血症，停药3天后即可缓解。
供 稿：张秦副主任医师
张秦副主任医师出诊信息
泉源 ： 北京中医医院风湿病科