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练胸力竭是什么感觉？
胸肌训练中的疲惫是肌肉疲劳到极限的感觉。因为人体肌肉的力量和耐力是有限的，当我们强迫胸部肌肉不断收紧，反复做推举或胸夹达到一定重量或次数时，肌肉就会处于疲劳状态，无法进行工作。更多练习。这称为胸部衰竭。这时，胸口会出现一阵尖锐的、紧绷的、难以忍受的疼痛，同时出汗增多，呼吸加重，心跳加快。这意味着我们的胸部肌肉受到充分的挑战和刺激，进而刺激肌肉生长的过程。
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