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一个人去拉萨都要准备些什么?

1.进藏需要携带的物品

1、去西藏旅游一定要随身携带抗高原药物,以免出现高原反应。可以带一些红景天、布洛芬缓释胶囊、西洋参含片缓解高原反应,最好带一些维生素,因为西藏的水果很贵。

2.水杯、润唇膏、面膜。西藏天气干燥,要注意及时补充水分。西藏的风又干又冷。建议保护双唇,防止双唇水分过多流失。还可以带一些鼻药膏和润喉糖,缓解因干燥引起的鼻子和喉咙的不适。

3.登山鞋和合适的衣服。无论是寒冷的冬天还是炎热的夏天去西藏,一定要准备棉衣和防紫外线的衣服,因为西藏空气稀薄,紫外线强,很容易被晒黑。很多爱美的女性应该多加注意。拉萨阳光明媚的时候可以穿短袖或者薄长袖的衬衫,没有阳光的时候需要穿外套。另外,西藏旅游需要步行较多,建议选择一双适合运动的鞋子。

4、防晒产品。如防晒霜、墨镜、墨镜、遮阳帽等。西藏是高原,离太阳很近,而且西藏空气稀薄,紫外线很强,所以很容易晒黑、晒伤。

5.充满电的移动电源。因为我们旅行的时候喜欢拍照,如果手机没电了那就尴尬了。

2、西藏值得一去的景点

1.布达拉宫

这座有着1300年历史的宫殿,世界上最高、最雄伟的宫殿,也无限延伸着藏族文化的辉煌。有幸进入布达拉宫内部的藏民,将此视为生命的赏和恩赐。游客也不例外。

地址拉萨市城关区北京中路35号。

2.大昭寺

人们常说“先有大昭寺,后有拉萨城”。大昭寺的圣洁程度丝毫不亚于布达拉宫,每天都有圣人来这里祈祷。

地址拉萨市城关区八廓街。

3.色拉寺

色拉寺的许多大殿都保存着较古老的壁画。辩经在寺庙最北端的辩场进行。观看辩论的人很多,如果早到的话可以占到好座位。

地址拉萨市城关区色拉路1号。

4.纳木错

在纳木措,无比真实的云铺满了碧绿的湖面,我的内心感到平静。经幡寄托着藏族人民对神的虔诚,在飞扬中描绘出神圣的美丽。

地址西藏自治区拉萨市当雄县纳木错湖。

5.卡罗拉冰川

就像一位正在悄悄打扮的美女,卡罗拉眺望着远处的群山,站在冰川的经幡下,仿佛整个世界都变得安静了。

地址日喀则市江孜县卡若拉山口。

扩展信息

去西藏旅游注意事项

1、最好几个人一起去,这样既可以节省成本,又可以互相照顾。

2、如果自驾去西藏,应避开西藏雨季。开车时需要特别注意,因为路况比较复杂。

3、注意避免过度劳累,规律饮食起居。到达高原前几天,不要洗澡、勤洗头发。一

国妆特字号防晒霜有哪些?

国妆专用防晒霜包括百雀羚水嫩纯防晒霜、天然堂雪润防晒霜、佰草集新清修护防晒霜

1.百雀羚水嫩纯净防晒霜

百雀羚,你以前可以不用,但一定不是没听说过的老品牌。这款防晒霜结合了红景天、积雪草、亚单等,可以修复肌肤暗沉的同时抵抗紫外线和光老化题。

2.Zendo雪保湿防晒霜

自然堂和蓝海的广告一直深入人心,主要是我比较喜欢蓝色,哈哈哈。该产品质地轻薄,非常适合秋冬季节使用。其中含有的海藻糖和矿物质颗粒还可以修饰面部瑕疵,改善面部暗沉和肤色不均,整体呈现均匀透亮的感觉。

3.佰草集全新透明修复防晒霜

佰草集,我最好的朋友一直在用这个牌子,自从开始用护肤品,就一直用这个牌子的产品,老粉丝了。添加高倍数防晒,能更好抵御UVA/UVB,避免皮肤因光而光老化、晒伤、晒黑,让肤色更加均匀白皙。这是夏季的利器。

4.相宜本草红景天美白隔离防晒霜

适合草药,一听就充满药味。红景天美白隔离防晒霜可以预防紫外线造成的晒伤、晒黑和松弛,时刻保持肌肤紧致。


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