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奶小米怎么吃?
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小米浸泡半小时
第2步
水烧开后加入小米
步骤3
大火烧开后,转小火煮25分钟左右。
步骤4
空间
关火,加入奶粉,搅拌均匀
可口的!小米和牛奶可以一起煮。小米煮熟后,加入牛奶即可。
小米中的维生素和矿物质含量高于白米。喝小米粥有利于肠胃健康。但小米中植物蛋白的生物价值低于大米和白面,赖氨酸严重不足。因此,小米粥应搭配鱼、肉、蛋、奶、豆制品等优质蛋白质,起到蛋白质营养的互补作用,为胃肠功能修复提供充足的营养支持。
想下,每泰四色小米益生菌发酵米乳靠谱吗?
靠谱,这是国家专利产品,小米的营养价值确实比大米高,尤其是这款辅食产品是由四种小米混合而成。
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