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是的，黑枣的营养价值很高。如果和鸡肉一起吃，变相的肉会更美味。黑枣富含蛋白质、碳水化合物、有机酸、维生素B和维生素E以及磷、钙、铁等微量元素以及多种营养素，具有补肾健胃的功效。对于延缓衰老、增强身体活力、美容肌肤也很有帮助。因此，黑枣被称为“营养仓库”。经常食用可以帮助女性补气、养血、维护上皮细胞组织。
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