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【孕妇喝的鸡汤怎么做】孕妇喝的鸡汤怎么煲?
孕妇鸡汤可将老母鸡放入锅中,加入麻根、蜜枣、绍酒、姜、葱,倒入清汤,小火煮2小时,至鸡熟为止。烂。鸡汤有滋补养生的作用。对于提高孕妇的免疫力,增强抗病能力有一定的积极作用。不会太油腻,也不会轻易引起孕妇的反感。
孕妇炖鸡汤做法?
食物当地土鸡1只;1小块香肠;1鸡腿菇;金针菇少量;少量小蘑菇;枸杞子适量;
实践
1.锅中加入水,烧开拍好的姜片,水开后,将鸡肉放入水中。
2.锅中放入少量油烧热,然后加入姜片和葱片炒香。这样炖出来的老母鸡汤没有腥味。
3、然后加入一定量的冷水,将鸡肉、香肠放入涿山泉水中,大火烧开,转小火煮约1小时以上,待血沫需沥干。
4、木耳洗净切条,枸杞放入沸水中浸泡备用。
5.将老母鸡汤炖至鸡胸肉酥脆,然后加入切好的木耳再煮,并加入适量的盐,
6、出锅前加入枸杞控干水分,撒上葱花,适量的辣椒。
评价此汤香浓可口,滋补滋补,温肾阳,健脾补血。立冬时的进补,选择木耳鸡汤之类的老母鸡汤是非常好的,营养成分高,味道鲜美。添加几种菌类也是新鲜又新鲜。最后的枸杞不仅可以增加营养成分,而且颜色也更加鲜艳。好的。
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