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奶枣是日常生活中比较常见的食物。其口感较脆，甜度较高，广受人们喜爱。而且奶枣的营养价值很高，含有丰富的维生素A、维生素B和维生素K，适量吃奶枣可以补充一定的营养成分。而且奶枣中的膳食纤维含量较高，在一定程度上可以促进胃肠蠕动，防止大便干燥、便秘等，但吃奶枣一定要适量，吃3-5个比较合适。一天。
奶枣的吃法很简单。洗完皮就可以直接吃，连皮都不用剥。奶枣营养丰富，是一种不可多得的美味水果。
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