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在洗澡的时候，如果用身体磨砂膏还用搓澡吗？
想要拥有健康年轻的肌肤，首先要“坚持”、“做好”身体磨砂膏！它不是偶尔摩擦皮肤，而是一种“温和”、“无刺激”和“常规”的身体磨砂膏。
不要用力揉搓，从指尖到手臂、脚趾到大腿在皮肤表面画小圆圈。手肘或膝盖等容易出现粗糙的部位去角质时应更加仔细，而颈部和肩部等皮肤薄的部位则应注意不要用力过大。
年轻的时候，再生能力不错，伤口会很快愈合，新的肉也会长出来，但随着年龄的增长，这种刺激会减慢再生速度。身体磨砂膏可以去除不再保护我们皮肤并准备离开的死皮细胞，因此用力摩擦以消除刺激可能对身体的皮肤管理是致命的。
每周定期进行身体磨砂1-2次，可刺激微循环，帮助细胞再生，延缓皮肤衰老。如果您担心手臂和小腿上起鸡皮疙瘩，请坚持进行身体磨砂和身体护理。如果你付出足够的努力和热情，你一定会成为皮肤更加柔软的女人。
淘宝上卖的那些去除鸡皮肤的产品是真的有效果吗？
是的，但要货比三家，以免买到假货。以下是改善鸡皮肤的一些建议
1、保湿是最重要的。一般鸡皮肤的人皮肤都非常干燥，症状也会比较严重，所以保湿皮肤是最重要的。洗澡时尽量选择保湿的清洁产品。最好使用酸性清洁剂。另外，及时使用角质舒化霜去除鸡皮疙瘩。大概28天左右就好了！
2、温和去角质其实我们自己也可以注意到一些情况，比如洗澡后那些小疙瘩会减少甚至消失，但这种方法只能使用一段时间。另外，用浴花、磨砂膏、磨砂巾去角质，每月或半个月一次。
3、放开嘴，管好手。除了先天体质因素外，一些研究还发现，该病与维生素A缺乏有关，因此多吃富含维生素A的食物会有帮助。另外，有些人也因此不敢穿短袖衣服。他们讨厌这种疾病，并用手挤压、采摘或抓伤。
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