小伙伴们都想知道一些关于用牙膏和身体乳清洗关节和手的保养方法和步骤？的题，今天小编为大家详细的解说一下。
手的保养方法和步骤？
步骤/方法1
为了手部防晒，每天出门记得涂防晒霜。洗手后，每两个小时补涂一次，给自己灌输随时随地都要涂抹的防晒意识，让防晒成为你的习惯。
步骤/方法2
手部按摩，将护手霜均匀涂抹在手背上，然后用手指以螺旋打圈的方式按摩手背，并拉伸指关节，用拇指按摩手背的骨质纹理，直至手是热的，完全被皮肤吸收。
步骤/方法三
手部美容练习，双手模仿在空中弹钢琴或在空中打字来活动手指关节，或十个手指相对按压和伸展，以达到加速手部血液循环的效果，这也有达到保养双手的效果。
步骤/方法4
涂抹护手霜。涂抹护手霜是直接保护手部皮肤的一种方式。将其在手背上画圈涂抹。手指、手尖、指尖不能忽视，要涂抹均匀。
步骤/方法五
手膜修复，每周使用一到两次手膜来修复手部肌肤，因为手膜不仅含有抗衰老成分，而且对改善细纹、修复受损肌肤有显着效果，让手部、身体周围皮肤皱纹减少，细腻光滑的皮肤重新分布。
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