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生物化学维生素知识点？
维生素是人体必需的小分子有机物质
只有维生素D是由胆固醇（一种脂质）转化而来的
其他维生素不是脂质
例如，
维生素A是一种不饱和一元醇
维生素E是一种酚类物质
维生素C是抗坏血酸，可以由葡萄糖转化而来。当然，在人体内，这个过程是无法进行的，因为缺乏相应的酶。
维生素B族是一些小分子有机物质，常用作某些脱氢酶、转氨酶、脱羧酶等酶的辅酶
维生素B6包括三种物质，即吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺。吡哆醇在体内转化为吡哆醛
所以维生素不是脂类，只能说是小分子有机物质
就此而言，以下是一些流行品牌的维生素B3烟酰胺精华液
1普通烟酰胺10+锌1
2Paula39;sChoice10烟酰胺增强剂
3COSMEDIXEliteX-Cell+精华液
4修丽可Metacell更新B3
5PCA皮肤烟酰胺
6iSClinicalSuperSerumAdvance+
7OlayRegenerist发光烟酰胺+维生素C超级精华液
每个品牌都有自己的优势和适用人群。建议您根据个人需求和预算选择适合自己的品牌。
什么是小分子维生素b3？
小分子维生素B3，又称烟酸、尼克酸或烟酰胺，是一种水溶性维生素，属于维生素B族。它是由称为烟酸核苷酸的维生素原产生的。
小分子维生素B3在人体内具有许多重要的生理功能。一方面，它在能量代谢中发挥着重要作用，促进碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢，将其转化为人体可以利用的能量。另一方面，它还参与DNA修复和基因表达的调控，对细胞的生长、分化和修复有重要影响。此外，小分子维生素B3还可以在人体抵抗氧化应激、维护皮肤健康和调节神经系统方面发挥作用。
维生素B3可以通过食物摄入，如鸡肉、鱼、坚果、全麦食品和绿叶蔬菜都含有丰富的维生素B3。此外，身体的需要也可以通过膳食补充剂来满足。
请注意，合理的饮食习惯和均衡的营养摄入是保持身体健康的重要因素。使用维生素补充剂时，最好咨询医生或营养师，获取正确剂量和用法的建议。
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