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光敏食物原理？
光敏性食品是指容易引起日光性皮炎的食品。一般来说，光敏食物被消化吸收后，其中所含的光敏物质就会进入皮肤，如果此时受到强光照射，就会与阳光发生反应。
然后皮肤露部位会出现红肿、皮疹，并伴有明显的瘙痒、烧灼感或刺痛等症状。一些叶绿素含量较高的蔬菜、野菜、苦菜等都属于感光食物。
常见的感光食物有灰菜、紫云英、酸菜、生菜、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。
另外，感光性海鲜包括螺类、虾、蟹、贻贝等，它们也含有感光物质，所以也要注意。外源性光敏物质包括日常与皮肤接触的物质，如美容化妆品、洗涤剂中的香料、防腐剂、苯胺及苯胺衍生物、染料等；那些与职业环境接触或外用于皮肤的物质，如焦油、沥青以及一些苔藓植物、补骨脂素、当归、香豆素等。
口服药物如四环素类、灰黄霉素、磺胺类、萘啶酸、非那根、氯噻嗪、氯丙嗪等吩噻嗪类、雌激素等。内源性光敏物质如卟啉引起的光敏反应主要见于卟啉症。
比如蔬菜中，最典型的感光食物就是灰白菜，但现在比较少见。芹菜、生菜、油菜、、大白菜、紫云英、芥菜、马兰头、无花果等也含有感光物质，但与灰色蔬菜不同，这些食物是否会引起日光性皮炎取决于个人，因此，过敏体质者应尽量慎食。
另外，一些中药，如补骨脂、白芷等也含有光敏物质，也要注意。感光食品泥螺、灰菜、紫云英、野菜、生菜、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、、荞麦、香菜、红花、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝，ETC。
光敏中药白芷、竹黄、荆芥、防风、人参等。光敏西药磺胺类、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等。
化妆品中香料佛手柑油、柠檬油、檀香油、麝香、龙涎香等；防晒霜中的防晒霜。此外，经常口服维生素B，尤其是烟酰胺，可以降低皮肤对阳光的敏感性。
PS:过敏治疗的注意事项首先，最有效的治疗方法是远离过敏原。其次，使用抗组胺药。患有哮喘、青光眼、肾脏和肝脏疾病的人在服用任何抗组胺药物之前必须非常谨慎。
例如，阿司咪唑目前不被推荐，因为它有副作用。阿司咪唑有严重的心脏性，可导致心律失常，或室颤，导致受困死亡，可以依靠适当的营养和
伊蓓诺化妆品含酒精吗？
Ibeno化妆品含有酒精。
它含有荷荷巴油、甜菜碱、多元醇、纯芒果籽等多种成分，具有保湿功效。里面还会有很多活性成分，比如迷迭香提取物、尿囊素、烟酰胺等，具有抗炎、抗氧化、美白功效。是一款比较适合成熟肌肤的抗衰老面霜。质地不是特别厚重，但是搭配的时候要小心，可能会有蹭泥的风险。
军训晒黑了用什么素颜霜好？
军训结束后，会有一定程度的晒黑，但是美白还是得跟上。15天后，我就会变白，变成一个走路的小灯泡。我用了这六种化妆霜。
1帕塔维生素C55R
每一种都富含美白因子，可以给肌肤补充维生素C，具有提亮美白的功效。
味道酸酸甜甜，没事吃两个，不知不觉就白了。
2妮维雅防晒霜29R
这款防晒霜SPF50+PA++++，除了防晒力强之外，还能稍微提亮肤色，感觉像假妆一样。
3洁君樱花面膜66R
含有2种浓度的烟酰胺，可同时滋润和提亮肌肤。
精华液很多，但是涂抹后会感觉有点粘。洗掉后，皮肤会变得水润、明亮。军训后，每周涂抹2-3次，皮肤会逐渐提亮。
4多芬磨砂膏39R
磨砂膏可以改善暗沉肌肤，抚平鸡皮肤。此罐具有柔软的冰沙质地，无论怎么擦都不会痛。
重点揉搓暗沉的关节处，洗后皮肤会更明亮，军训晒黑的色差也会减少。
5卡尼尔身体乳45R
含有柠檬美白精华和牛奶成分，帮助提亮肤色，改善暗沉。
流动性比较好，涂抹时不会粘在衣服上。睡觉前涂全身，军训后皮肤会更白。
3月6日377精华99R
无需避光的美白精华液，主要成分377和烟酰胺，抑制黑色素的生成，并加快其新陈代谢，让肌肤层层焕发光。
按压两泵，涂抹至整个面部。乳液的质地很好吸收，不粘腻。军训后也可以美白。
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