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液体锌可以与牛奶一起服用，注意不要添加糖或盐等调味品。补锌也可以通过饮食来补充。例如鱼、虾、牡蛎、芝麻、花生、核桃、新鲜蔬菜、水果等都含有不同量的锌。两岁的宝宝已经可以吃普通食物了，只要不挑食。身体生长发育所需的一切营养物质都可以通过食物摄入。
米乳的做法？
以下是米浆的简单制作方法
材料
-糯米100克
-牛奶500毫升
-细砂糖适量
-蜂蜜适量
-水适量
步
1将糯米浸泡在水中30分钟至1小时，然后沥干备用。
2将泡好的糯米放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌成细糯米浆。
3将糯米浆倒入锅中，加入牛奶，中小火煮滚。然后改小火煮，不断搅拌，防止糯米粘锅底。
4煮至糯米变得粘稠，牛奶充分吸收，成为浓稠的米浆糊。
5关火后，加入适量细砂糖，根据个人口味调节甜度，搅拌均匀。
6米浆稍微冷却后，可以选择加入适量的蜂蜜，以增加甜味和香气。
7将米浆倒入碗中，冷藏至冷却。
8可直接食用，也可与水果、果酱等其他配料混合食用。
蒙牛酸酸乳vd加锌好喝吗？
好吃
从口味上来说，伊利酸奶稍淡一些，蒙牛酸奶稍浓一些；从品质上来说，伊利和蒙牛的奶源都不错，而且都是老品牌；就品牌而言，伊利可与很多单位媲美，团队合作的声音比蒙牛还响亮。
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