关于网上外国身体乳助眠和一些纯奶的好处？的话题，大家议论纷纷，下面听小编来讲解吧！
纯奶的好处？
饮用纯牛奶可以保护身体，维持健康的身体机能。纯牛奶含有丰富的钙和多种微量元素，可以补充钙质，促进钙的吸收，尤其是晚上，更有利于钙的吸收。而且晚上喝纯牛奶还可以安神助眠，提高睡眠质量，并且可以减少人体对食物中金属的吸收。
纯牛奶还含有丰富的蛋白质，经常饮用可以增强体质，提高抗病能力，还可以促进人体的新陈代谢，起到美容皮肤、延缓衰老的作用。
晚上喝纯牛奶还是奶粉好？
奶粉好，如果孩子对纯牛奶耐受的话，可以喝纯牛奶。奶粉的营养成分比纯牛奶更全面，这取决于孩子个人的生活习惯。从营养角度来看，奶粉比牛奶更好。三岁的宝宝喝奶粉比喝纯牛奶好，因为纯牛奶只是简单的补钙，而奶粉会给宝宝补充更多的营养，所以对宝宝的智力和身体都有好处。如果可以的话，给宝宝喝奶粉比较好，而且要让宝宝养成不挑食的习惯，多吃有营养的食物
奶肽是什么？
牛奶肽是经过多年探索、临床试验和理学研究，在牛奶蛋白中发现的一种具有松弛功能的天然生物肽。该肽可以通过胰蛋白酶水解来分离。它是水解酪蛋白，或者科学家所说的酪蛋白肽。牛奶肽是水解酪蛋白。牛奶中的多种蛋白质经过提纯，可以有效美白肌肤，使皮肤紧致光滑。它还含有丰富的L-色氨酸，可以镇静安神，帮助睡眠。
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