对于一些网友们想知道的多特瑞按摩身体乳和一些关于多特瑞保卫精油作用有哪些？的题，本文章有详细的解，希望能帮助到各位。
一般来说，精油的使用方法有三种吸入、涂抹、食物添加。
[一R]嗅闻是体验精油最简单、最快的方式。精油的芳香分子可以直接作用于我们的边缘体，帮助我们改善情绪，调节抑郁情绪。
扩香在香薰机中加入纯净水，然后加入几滴精油，就可以利用精油的香气来营造美好的家居氛围。
推荐配方2滴快乐鼠尾草+1滴橙花+1滴柠檬香脂在室内扩香
1-4-2嗅滴1-2滴精油于手心，双手轻轻揉搓，然后双手合十放在鼻前轻轻吸气1秒，然后屏住呼吸4秒感受香气，然后用2秒轻轻闻香气。呼气。在这个过程中，你可以闭上眼睛，全身心投入到香气的感觉中。
蒸汽吸入法将热水和精油倒入碗中；面对碗口，用浴巾盖住头部，深呼吸，尽量通过鼻子慢慢吸入蒸汽，持续5-7分钟，每天使用2-3次；手术后面部必须完全干燥，体弱者一小时内避免外出。
推荐配方在热水中加入1-2滴，感受放松和宁静
香薰蒸气浴香薰浴的水温不宜太高，以35-39摄氏度为宜，时间不宜太长，10-15分钟即可。洗完澡后，可以躺下休息一会儿。
推荐配方在浴盐中加入1-2滴女士复方精油，混合后加入洗澡水
【二R】涂抹是很多人第一次接触精油，也就是精油的涂抹。日常生活中，我们可以进行香薰按摩、冷/热敷或者涂抹在一些特定部位。
香薰按摩在精油的加持下，简单的按摩手法就能对我们的身体和心理都有帮助。连接身体各个部位，放松、启发我们的身心。
推荐配方橙花2滴+柠檬香脂1滴+乳香3滴+栀子花1滴，稀释3-5倍进行全身香薰按摩
冷敷和热敷芳香精油冷/热敷可以改善人体循环系统，消肿祛瘀，缓解疲劳。扭伤、肿胀后可以立即进行冷敷，是消炎止痛的好方法。热敷可以缓解肌肉疼痛并改善关节炎等疾病。
推荐精油夏威夷檀香、蜡菊、冬青、生姜，在冷/热水中加入1-2滴，浸泡敷布，涂抹于所需部位
涂抹精油可以涂抹在身体的大部分部位。我们可以将精油和椰子油按照13的比例混合，放入滚瓶中，随时随地享受芳香分子带来的美丽。
【三R】食品添加剂在专业芳疗师的指导下，选择食用级精油，推荐doterra，在日常饮用水中添加柠檬精油，可以排、滋养肌肤
doTERRA乳香精油是一种常用的精油，可以通过以下方式使用
1、熏香在香炉或电子扩香器中滴几滴乳香精油，让香气散发出来，有助于净化空气、舒缓心情。
2按摩将乳香精油与基础油按比例混合，然后涂抹在身体需要放松按摩的部位，可以缓解肌肉酸痛，促进血液循环。
3滴在浴缸中在温水中加入几滴乳香精油，可以放松身心，缓解疲劳和压力。
4清洁在洗涤剂中加入几滴乳香精油，可以用来消除厨房、浴室等地方的异味，并具有杀菌作用。
需要注意的是，使用精油时要遵循适当的浓度和稀释比例，避免直接涂在皮肤上或误食。
多特瑞保卫精油作用有哪些？
去年买了一瓶同事推荐的doTERRAOnGuard精油。我每次打扫的时候都会用它。我通常会在水中加入几滴doTERRAOnGuard精油，然后放入喷壶中清洁房间。客厅、厨房、卫生间、书房、阳台等地方喷一次，既能消又能净化空气，一石二鸟！
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