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青春期用什么牙膏牙齿才能变白？
良好的口腔卫生定期刷牙、使用牙线和漱口，保持口腔清洁。
饮食调整减少富含色素的食物和饮料，如咖啡、茶、红酒等，防止牙齿染色。
避免吸烟烟草中的尼古丁和焦油会导致牙齿变黄。
牙齿美白产品如果您想进一步美白牙齿，可以考虑专门的牙齿美白产品，例如美白牙膏、美白漱口水或牙齿美白套件。
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