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健身房锻炼带妆可以吗?
女性运动前应卸妆,并用中性洗面奶洗掉脸上的污垢,否则容易造成毛孔堵塞。
不过,如果选择在户外运动,为了防止紫外线对皮肤的伤害,人们可以涂抹简单的防晒乳液来达到防晒的效果。对于在室内健身房锻炼的人来说,不用任何化妆品就可以保持面部清洁、毛孔呼吸通畅。不涂化妆品有利于汗液顺利排出,也有利于排出体内积累的素,让健身效果更好。
运动后半小时内,由于脸上还在出汗,最好不要化浓妆,更不要涂粉底,否则很容易造成毛孔堵塞,导致皮炎和痤疮。
涂身体乳能淡化妊娠纹吗?
妊娠纹无法淡化,因为妊娠纹是皮肤中的胶原蛋白和弹力纤维遭到破坏而产生的。单纯涂抹润肤乳并不能有效淡化妊娠纹。但经常涂抹润肤乳可以保持皮肤的水分和弹性,延缓妊娠纹的发生。同时,注意控制体重增加,避免体重快速增加和体重反复增减,这样可以减少妊娠纹的形成。适当的运动和皮肤按摩也有帮助。
生可以用洗面奶么?
当然可以使用洗面奶。生经常锻炼、锻炼,经常出汗,汗水都在脸上。再加上身体的新陈代谢,就更需要使用洗面奶来清洁脸部,洗去脸上的汗水。用温水清洗效果更佳。
运动员可以使用一些含有氨基酸的洗面奶,温和、无刺激、不紧绷、补水、洗后不干燥,如旁氏洗面奶、爱尔博士洗面奶。
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