网友们都想知道关于维生素c可以混在身体乳里用吗和养生堂的维C和维E能一起吃吗，如果一起吃会破坏它们的功效吗？的话题，接下来让小编来为大家讲解一下关于维生素c可以混在身体乳里用吗的题吧！
养生堂的维C和维E能一起吃吗，如果一起吃会破坏它们的功效吗？
维生素C和E都是保健品。这两种补充的维生素不同，可以一起服用。当然，您也可以服用复合维生素片，例如21GoldVita或Centrum。
维生素C可以长期服用。但维生素E不建议长期食用。因为维生素E吃太多很容易导致很多妇科疾病。
维生素B1，维生素C能否共食？
维生素b1和维生素c可以一起使用，维生素b1，它的主要作用是治疗神经炎，是滋补神经的药物，维生素c可以防止和抗氧化，促进胶原蛋白合成，促进铁吸收，适量补充维生素C可以提高人体的抵抗力和免疫力，如果过量，会引起坏血病。
哺乳期vc可以吃吗？
母乳喂养期间可以服用维生素C。如果是正常饮食，从吃的水果和蔬菜中即可获得足够的维生素C，一般不需要补充。但如果确实缺乏维生素C，可以通过药物补充维生素C，以免影响母乳质量和妈妈的健康。建议哺乳期妇女均衡饮食，饮食多样化。除了多摄入优质蛋白质食物和矿物质外，还应注意多吃蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维。
维生素c可以混在身体乳里用吗和养生堂的维C和维E能一起吃吗，如果一起吃会破坏它们的功效吗？的话题已经一一解完毕，希望对大家有所帮助。