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过期睡眠面膜当身体乳听歌，做一些解乏的 喝咖啡，清茶，聊天。
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最好是玩电脑，那样就不会睡觉了如果没电脑，那就去买几本书来看看，《小说》等你感兴趣的。或者喝咖啡或喝奶茶其实最重要是，让自己找点事情做做，
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第一、白天休息的时候要睡足；第二、可以喝些浓茶、咖啡之类的饮品；第三、经常活动一下。
适合25以上的
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长期用身体乳有什么好处一般上夜班 临晨1点到2点是最困的，用冷水洗洗脸，泡点咖啡喝，条件允许的话最还做下运动，会好很多！