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减肥的能吃鸡肉吗?
当然可以吃,但是鸡皮不能吃。鸡肉适合减肥的人。吃鸡肉不会发胖,因为鸡肉的热量不高,蛋白质也不高。如果想要减肥,还是需要做一些运动来达到目的,控制饮食,低脂低盐,多吃绿叶蔬菜,多喝水,做一些跑步等等。
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